咸的银鱼怎么做好吃?

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银鱼的肉质细腻而且鲜嫩,做法也是很简单的呢! 下面分享一道家常银鱼汤的做法给大家参考: 所需食材:银鱼、鸡蛋、香菜、葱姜蒜 调料:盐、胡椒粉、料酒、鸡精 1.首先处理食材:把银鱼清洗干净之后用厨房纸擦干水分或者晾干(防止在炖的过程中崩油);葱切段,姜切丝,大蒜切片,香菜摘掉叶子留根待用;鸡蛋磕入碗中打成蛋液。

2.热油锅,爆香葱姜蒜。下入银鱼,小火慢慢煎至两面金黄。 这时可以烹入一些料酒去腥增香。

3.然后调入适量的食盐和胡椒粉,倒入适量清水(没过银鱼即可)。大火煮开后转小火慢炖一会儿。

4.最后打入鸡蛋液,撒入香菜根,再淋入少许香油就可以出锅了~这样一锅鲜香四溢的银鱼汤就做好了! 小贴士: 煎鱼的时候不要用大火,容易煎糊。

银鱼的营养价值: 银鱼属深海鱼类,生活于淡水之中,生长于湖泊中的银鱼,身体细长而苗条,全身光滑无鳞,颜色由淡黄到灰白不等。它具有高蛋白、低脂肪的特点,含有人体所需的8种氨基酸,而且脂肪含量极低,只有0.5%,因此深受人们喜欢。

银鱼还具有药用价值,可治脾胃虚弱、肺痨咳嗽、痔疮出血、脚气病等疾病。 除了做汤之外,银鱼还可以油炸或腌制后食用。不过现在市场上销售的银鱼多半经过冷冻,大家在购买时要仔细检查一下。

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咸的银鱼做好吃的技巧:

1、锅烧热,下生抽炒1分钟至出香味(主要是杀杀细菌),

2、放入盐、糖,糖需多,炒至糖融化,糖水起小泡泡即可,

3、放入银鱼,翻炒至将银鱼炒干,

4、最后放入辣椒粉,花椒粉,胡椒粉,炒匀。

5、腌渍一晚即可食用。

银鱼肉质鲜嫩无比,鱼刺柔软细小,是可以连肉带刺一起吞咽的少有水产品。银鱼含有丰富的蛋白质(含肉率达15%),且易为人体所消化和吸收,同时银鱼还具有利水渗湿、清热止泻的功能,是大人、老人、产妇和婴幼儿的理想食品。银鱼可以内服和外用,外用的方法是:烧红的锅放入银鱼炸焦,用棉织品包裹后敷于患部,以治疗痈疽、乳痈初起。

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